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Theres von Allmen, dipl.Yogalehrerin, YCH

namasté und herzlich willkommen

Während meiner langjährigen Tätigkeit in der Administration entdeckte ich den Yoga: er half mir, Stress abzubauen, den Körper zu kräftigen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Faszination war so gross, dass ich immer häufiger übte und mich mehr und mehr in diesen körperlichen und geistigen Übungsweg vertiefte.

Im November 2014 habe ich die 4-Jährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit Diplom YCH/EYU erfolgreich abgeschlossen. Ich möchte die guten Erfahrungen mit Yoga als Yogalehrerin an andere Menschen weitergeben. Aus eigener Erfahrung kenne ich Yoga als nachhaltige und praxisorientierte Unterstützung für die hohen Anforderungen und steigenden Belastungen des modernen, berufstätigen Menschen. Yoga zeigt, dass die Balance zwischen Leistung und Gesundheit möglich ist.

Conora-Virus

Achtung:
Bis auf weiteres findet kein Yoga statt !
Die Aboguthaben bleiben selbstverständlich bestehen.

Wir alle können dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Das ist wichtig, damit die Spitäler genug Kapazitäten haben, um Schwerkranke zu pflegen.
Yogabegriffe wie Sorgfalt, Achtsamkeit und Hygiene beschäftigen uns in diesen Zeiten ganz besonders:
- Wie gehe ich mit mir und meiner Umgebung um (Sorgfalt) ?
- Worauf achte ich zum Wohle von mir und dem Anderen (Achtsamkeit)?
- Welche Einflüsse tun mir gut (Hygiene) ?

Namasté
Yogabytheres
Theres von Allmen

Ausbildung zur Yogalehrerin

Abschluss der 4-jährigen Ausbildung mit Diplom zur Yogalehrerin YS/EYU [1561 KB] und YCH [1350 KB] Ende 2014 bei der Lotos Ausbildungsschule Zürich (www.lotosyoga.ch) und Yoga Schweiz (www.yoga.ch/www.europeanyoga.org). Abschlüsse im Rahmen der Ausbildung zur Yogalehrerin YCH/EYU erzielte ich in Anatomie [954 KB] und Pathologie. [964 KB] Meine Projektarbeit befasste sich mit dem Thema „Yoga und die Wirkung in Stresssituationen“.
Das Berufsbild "dipl. Yogalehrer YCH" [365 KB] beschreibt in allen Facetten das Berufsbild des Yogalehrers YCH.

Weiterbildung