Theres von Allmen, dipl.Yogalehrerin, YCH
namasté und herzlich willkommen
Während meiner langjährigen Tätigkeit in der Administration entdeckte ich den Yoga: er half mir, Stress abzubauen, den Körper zu kräftigen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Faszination war so gross, dass ich immer häufiger übte und mich mehr und mehr in diesen körperlichen und geistigen Übungsweg vertiefte.
Im November 2014 habe ich die 4-Jährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit Diplom YCH/EYU erfolgreich abgeschlossen. Während den folgenden 7 Jahren habe ich mit viel Enthusiasmus versucht, meine Kenntnisse und Erfahrungen mit Yoga anderen Menschen zu vermitteln.
Aus eigener Erfahrung kenne ich Yoga als nachhaltige und praxisorientierte Unterstützung für die hohen Anforderungen und steigenden Belastungen des modernen, berufstätigen Menschen.
Yoga hat mir gezeigt, dass die Balance zwischen Leistung im Alltag und Gesundheit möglich ist.
Ende 2021 habe ich mich entschlossen, meine Yoga-Lehrtätigkeit aus verschiedenen Gründen aufzugeben.
Informationen von Yoga Schweiz zum Coronavirus:
https://www.yoga.ch/coronavirus/
Namasté
Yogabytheres
Theres von Allmen
Ausbildung zur Yogalehrerin
Abschluss der 4-jährigen Ausbildung mit Diplom zur Yogalehrerin YS/EYU und YCH Ende 2014 bei der Lotos Ausbildungsschule Zürich (www.lotosyoga.ch) und Yoga Schweiz (www.yoga.ch/www.europeanyoga.org). Abschlüsse im Rahmen der Ausbildung zur Yogalehrerin YCH/EYU erzielte ich in Anatomie und Pathologie. Meine Projektarbeit befasste sich mit dem Thema „Yoga und die Wirkung in Stresssituationen“.
Das Berufsbild "dipl. Yogalehrer YCH" beschreibt in allen Facetten das Berufsbild des Yogalehrers YCH.
Weiterbildung
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2019, Yoga als Weg aus der Depression |
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2019, Meditation |
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2018, Yoga und Spiraldynamik, anatomisch richtig üben |
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2017, MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Mindfulness-Based Stress Reduction) |
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2016, Yoga in der Schwangerschaft |
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2015, Yin Yoga - Kunst des Geschehenlassens durch Barbara Burkhardt, Yogalehrerin YS bei Lotos Yoga |
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2014, Yoga in der Schwangerschaft durch Carla Felber, Yogalehrerin YS bei Lotos Yoga |
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2011, Hormonelle Yogatherapie nach Dinah Rodrigues durch Ruth Blattner, zertifizierte Hormonlehrerin bei Yoga Schweiz |
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